Curso SEA-Freediver:
Durante a prática de mergulho livre deve-se ter em atenção as seguintes medidas de prevenção em todos os mergulhos:
- Não hiperventilar antes de um mergulho.
- Não manter o snorkel na boca durante a imersão.
- Não forçar a descida sem a devida compensação dos ouvidos e óculo.
- Não realizar movimentos bruscos na viragem no fundo.
- Não acelerar na parte final da subida.
- Não expirar dentro de água (excepto perto da chegada à superfície).
- Não voltar mergulhar sem a devida recuperação do mergulho anterior.
- Não mergulhar fundo assim que começar a sentir frio ou cansaço.
- Permitir a adaptação gradual do organismo à apneia e à profundidade.
- Respeitar os sinais internos e externos.
Se respeitarmos estas medidas melhoramos a segurança dos nossos mergulhos.