Formação: Prevenção

2010-07-04, Sesimbra

Curso SEA-Freediver:

Durante a prática de mergulho livre deve-se ter em atenção as seguintes medidas de prevenção em todos os mergulhos:

  1. Não hiperventilar antes de um mergulho.
  2. Não manter o snorkel na boca durante a imersão.
  3. Não forçar a descida sem a devida compensação dos ouvidos e óculo.
  4. Não realizar movimentos bruscos na viragem no fundo.
  5. Não acelerar na parte final da subida.
  6. Não expirar dentro de água (excepto perto da chegada à superfície).
  7. Não voltar mergulhar sem a devida recuperação do mergulho anterior.
  8. Não mergulhar fundo assim que começar a sentir frio ou cansaço.
  9. Permitir a adaptação gradual do organismo à apneia e à profundidade.
  10. Respeitar os sinais internos e externos.

Se respeitarmos estas medidas melhoramos a segurança dos nossos mergulhos.