Curso BLUE-Freediver:
- Relaxamento em piscina: Flutuação, AquaFlow
- Apneia Estática
A capacidade de relaxamento é essencial para realizar um mergulho tranquilo e livre de tensões. As técnicas de flutuação e aquaflow permite deixar o corpo e a mente relaxados, primeiro pela sensação de ausência de gravidade e depois pela descontração dos músculos.
Após conseguir entrar nesse estado "zen" em piscina, a ideia é conseguir o mesmo no mar. Os mergulhos tomam outra dimensão.
